ジョギングの件

　出勤前、2kmほど走っていたが、冬季に入り、寒くなってきたので中断せざるを得ない。夕方や週末にフィットネスクラブで走るより、自宅近くをジョギングするほうが時間が短く済み、運動回数も多くなるので、効果が高い。会社近くに早朝も営業するフィットネスクラブができたから、例えばジャージを持って自宅を出て、フィットネスクラブで走り、シャワーを浴びて出勤するというプランも考えた。ロッカーに運動靴を入れておけばいいだろう。それ以外なら自宅にランニングマシンを買うことだろう。しかし現実的ではない。