展望台

　きょう小旅行して海の見える展望台に行ってきた。晴れたこともあって眺めが非常に良かった。

　今回、コンフリクトが生じたので、眺めが良い中でそこで本当はどうすべきだったのか反省してみた。自分にとっての必要性を考えると、1年前か数か月前に自分から休むか辞めるかしておけばな…と思ってしまった。続ける理由がその時点で既になくなっていたのである。

　休むか、適当にしておけば、このようなコンフリクトも生じなかっただろう。定期的なexcerciseはこうして、7年続けた。高校、大学と一貫してやったのと同じである。そして資格も大学体育会で熱心にやった程度のものも得られた。もともと運動に苦手意識があって筋肉質でもなく、また中年から始めたのにここまでできたのだから満足すべきだろう。

　ジョギングは続けていて、心肺機能や筋肉を落とさない程度にやっている。